Il programma delle iniziative promosse dal progetto “Essere anziani a Mirafiori sud” nel mese di novembre 2018. Informazioni: cell. 331 389 95 23  email: essereanzianimirafiorisud@gmail.com  

A cura di Emanuele Enria, insegnante di Feldenkrais Vengono proposti semplici esercizi in piedi o seduti per rendere più facili, agili e leggeri i gesti e i movimenti quotidiani. Non è richiesto il certificato medico. L’attività è adatta per qualsiasi persona. Si consiglia un abbigliamento comodo e adatto all’attività motoria. Poiché l’attività si svolge senza scarpe, si raccomanda di portare con sé un paio di … Continua a leggere »

Camminata all’aria aperta su percorsi pedonali facili accompagnati da un istruttore per fare movimento, stare insieme e sentirsi meglio.   Quando? Tutti i lunedì e venerdì dalle 9.30 alle 11.00 (salvo concomitanza con le festività) a partire dal 3 settembre 2018.   Dove? Parco Colonnetti e Parco del Sangone – Torino. Punto di ritrovo: ore 9.30 di fronte al Mausoleo della Bela Rosin (strada Castello … Continua a leggere »

Hai 65 anni o più e abiti a Mirafiori sud e dintorni? Ti piacerebbe allenare la tua mente per sentirti meglio? Giochi da tavola per stimolare e rafforzare le funzioni cognitive importanti per la vita quotidiana e divertirsi in compagnia di amici, familiari e vicini di casa a cura di Lisa Ardenghi, Game Trainer metodo Bright Start.   Mercoledì 31 ottobre e 7, 14, e … Continua a leggere »

Un corso di 4 incontri per imparare a usare i social network (Facebook, Instagram, Messanger), le funzioni di Google, la piattaforma Youtube e le impostazioni più avanzato dello smartphone a cura di Paolo Pelleri, Associazione Large Motive Venerdì 9, 16, 23, 30 novembre dalle 11.00 alle 12.30.  Costo: 25,00 euro a persona   Il corso è attivato con un minino di 8 partecipanti   Informazioni … Continua a leggere »

Un corso per principianti di 4 incontri per imparare le funzioni più utili dei telefonini di ultima generazione e per usare in modo autonomo e sicuro il telefonino nello svolgimento di semplici attività quotidiane a cura di Paolo Pelleri – Associazione Large Motive Venerdì 23,30 novembre e 7,14 dicembre dalle 9.00 alle 11.00. Tessera Mirafiori Insieme 10,00 euro o 10 ore di volontariato Informazioni e … Continua a leggere »

Ti capita di non sapere come preparare piatti senza sale, senza zucchero, senza grassi o con poche calorie? A volte sei in difficoltà nella scelta degli alimenti da mettere in tavola e non sai come dosarli e associarli? Ti piacerebbe imparare a preparare ricette gustose, ma adatte al tuo stato di salute?   Corso di cucina per persone di 65 anni o più con diabete … Continua a leggere »

L’ASL CITTA’ DI TORINO, per aiutare le persone che si prendono cura di un anziano ad affrontare meglio il quotidiano, organizza un ciclo di incontri informativi destinati ai caregiver: familiari, badanti.  Gli incontri si svolgeranno in Via A. Farinelli, 25 nella sede del Presidio Valletta, nel periodo novembre / dicembre 2018, e affronteranno i seguenti temi: l’anziano e le sue fragilità, la relazione, i bisogni … Continua a leggere »

Adagio con moto – Laboratorio di movimento e espressione corporea a cura di Erberto Rebora, danzatore, Compagnia Espressioni Vaganti. Il laboratorio prevede l’esecuzione di semplici esercizi di rilassamento, coordinamento e postura e di movimenti naturali e armonici accompagnati dalla musica. I partecipanti sono guidati dal conduttore a realizzare una coreografia libera di gruppo. Non è richiesta nessuna esperienza o competenza nella danza o nella ginnastica. … Continua a leggere »

Un ricco appuntamento Halloween Party vi aspetta alla Casa del Parco – Via Panetti 1 – Torino I bambini saranno i protagonisti dell’evento, si inizierà alle ore 15 truccandoli, si faranno giocare, ci sarà la merenda preparata dalle abili mani del gruppo Essere Anziani a Mirafiori Sud. Dalle 19.30 viene proposta la Cena Halloween alla Locanda del Parco, la prenotazione è obbligatoria, telefonare al n. … Continua a leggere »